怎样快速减肥瘦腿？

健康咨询描述： 怎样快速减肥瘦腿？

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2022-04-27 12:00:08
      指导意见：
      想要减肥需要减少高热量、高脂肪食物的摄入，并注意体育锻炼，加快脂肪层的流动，加速脂肪的氧化消耗。其实减肥本来就是一项艰苦漫长的过程没有什么捷径可取，一定要坚持运动，这样才是最健康最科学的。