缺乏锻炼会导致骨质疏松吗

健康咨询描述： 缺乏锻炼会导致骨质疏松吗

专业回复

张敬梅 朝阳市第二医院   主任医师 2021-08-29 06:43:35
      不爱运动的话，肯定会出现骨质骨质疏松的这种情况的发生，因为运动可以刺激及其它矿物质沉积在骨骼中重要的因素，长期的不运动，就会容易出现骨质疏松这种情况。
      

王思刚 海城正骨医院   副主任医师 2021-08-29 06:43:13
      缺乏锻炼是会导致骨质疏松的情况发生的，出现骨质疏松可以适量的补充钙片和维生素D，多吃含钙和蛋白质比较高的食物，要适当的进行运动锻炼，多晒太阳促进钙的吸收。