每天跳绳能长高吗

健康咨询描述： 每天跳绳能长高吗

专业回复

高丽艳 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-08-28 17:03:43
      孩子生长发育中的孩子跳绳可以长高，但是骨骼已经闭合的成年人跳绳是没有效的，大点的孩子可以1500至2千个不停一口气跳完跳跳停停30分钟运动量就可以跳绳，属于成长，延展运动。有利于长高。
      

张翠香 四平市中心人民医院   副主任医师 2021-08-28 17:04:37
      每天跳绳是有助于身高的增长，但是骨骼已闭合的成年人跳绳是没有效的，跳绳属于成长伸展运动是有利于长高的运动，有助于儿童的长高，对骨骼生长有一定的刺激作用。