不吃饭只吃西瓜能减肥吗

健康咨询描述： 不吃饭只吃西瓜能减肥吗

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王丽 萍乡市第二人民医院   主治医师 2021-08-28 15:18:02
      不吃饭只吃西瓜是不能达到减肥效果的。如果想要减肥,可以少量的吃一些西瓜,不可以吃多。因为西瓜是属于甜性的水果,不但热量高,而且含糖量很高,吃的过多,西瓜里的糖分在胃里消化过程中,会有一部分葡萄糖转化成脂肪,导致减肥失败。