只吃肉不吃饭能减肥吗

健康咨询描述： 只吃肉不吃饭能减肥吗

专业回复

李颖 泰安八十八医院   副主任医师 2021-06-01 20:21:02
      通常来说是不能够达到减肥目的的，在日常生活中如果想要减肥的话，是不但需要注意饮食，还要适当的加强体育锻炼，如游泳爬山等运动。另外饮食的话一定要清淡，适当的多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。