女孩月经期吃什么食物好

健康咨询描述： 女孩月经期吃什么食物好

专业回复

张庆蔚 济南市中医医院   主任医师 2021-08-27 13:51:43
      你好，女性在经期可以多食用一些温热性的食物以及富含蛋白质，维生素，含铁量高的食物，比如大枣，花生，菠菜，动物的肝脏，蛋类等，少吃一些辛辣刺激性以及生冷寒凉的食物。