减肥怎样吃零食

健康咨询描述： 减肥怎样吃零食

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王丽 萍乡市第二人民医院   主治医师 2021-08-27 01:28:29
      在减肥的时候如果你想吃零食了，挑选合适的是很关键的，不可以凭心情胡乱吃。在运动过后，可以食用一些蔬果沙拉和酸奶等，它们热量很低而且还可以补充身体所需要的营养，同时它还可以排毒。