一日三餐吃粥能减肥吗

健康咨询描述： 一日三餐吃粥能减肥吗

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-08-27 06:40:12
      一日三餐可以规定性的摄入营养物质的早餐，可以喝粥的，我暂时可以吃一些鸡肉，牛肉，鱼肉，来保证营养物质的充足，保证身体的健康状况，要注意适当的运动