如何样能控制近视度数

健康咨询描述： 如何样能控制近视度数

专业回复

任洪花 邹平市中医院   主治医师 2021-08-26 16:33:28
      控制近视度数发展可以从以下几个方面着手：1、沐浴阳光，多做户外运动，研究证明户外运动、沐浴阳光可以有效的预防近视，减缓近视度数的发展，坚持每天户外活动2个小时左右。2、避免长时间应用手机、电脑、平板等电子产品，避免长时间近距离工作。3、配戴角膜塑形镜。同时注意不要用眼过度，保证充足睡眠，充分的眼部休息。