想减肥怎样才能减肥

健康咨询描述： 想减肥怎样才能减肥

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-08-23 05:45:42
      减肥要注意，首先要控制饮食规律性的饮食营养物质，合理充足的摄入，也要注意适当的，增加运动量，这样才可以保证身体在健康的状态下减轻体重，避免出现营养不良