来大姨妈可以节食减肥吗

健康咨询描述： 来大姨妈可以节食减肥吗

专业回复

夏荣林 天津市天津医院   主治医师 2021-08-22 14:13:42
      指导意见：
      在月经期间是不建议减肥的。由于月经期间身体的抵抗力会降低，若是再不注意营养物质的摄入，就会容易引起贫血症状的发生。如果月经期间还通过运动的方式进行减肥，还会容易导致月经量增多或者是经期时间延长，做激烈运动还会使经血倒流刺激到子宫引起炎症。所以在月经期间要注意营养物质的摄入，尤其是对于优质蛋白的摄入。