髋关节滑膜炎平时怎么保养

健康咨询描述： 髋关节滑膜炎平时怎么保养

专业回复

马忠志 海城正骨医院   副主任医师 2021-08-20 15:50:22
      髋关节滑膜炎平时要控制饮食，减轻体重，减轻髋关节软骨负荷，增加髋臼软骨抗压能力，要适当的进行康复锻炼，如游泳，可以增加髋关节周围肌肉力量，增加关节稳定性。平时还要注意局部保暖，避免受寒受凉。
      

岳光 邹平市中医院   主治医师 2021-08-20 15:51:24
      髋关节，滑膜炎，建议，键你要注意保持作息的规律，注意关节部位的防寒保暖，可以进行理疗热敷针灸可以帮助病情的恢复，比如不要长时间站立，多吃一些新鲜的蔬菜水果和富含优质蛋白的食物。