肚子怎样才能减肥

  保密 | 0个月 2021-08-20 13:20:35 1人回复 来自

健康咨询描述: 肚子怎样才能减肥

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刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-08-20 13:50:29
      如果肚子肥胖,建议做一些有氧运动,比如转呼啦圈,做引体向上和俯卧撑,最容易减肚子上的赘肉,同时严格控制饮食,不要吃油炸的食物,也不要喝咖啡,可乐等饮品。