肚子怎样才能减肥

健康咨询描述： 肚子怎样才能减肥

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刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-08-20 13:50:29
      如果肚子肥胖，建议做一些有氧运动，比如转呼啦圈，做引体向上和俯卧撑，最容易减肚子上的赘肉，同时严格控制饮食，不要吃油炸的食物，也不要喝咖啡，可乐等饮品。