怎样节食运动减肥

健康咨询描述： 怎样节食运动减肥

专业回复

王丽娟 淄博市第一医院   主治医师 2021-08-19 13:53:53
      如果你想减肥或者是运动减肥的情况下，主要是说要注意运动量，达到一定的能量代谢，然后才应该是控制饮食，防止产生过多的一些能量产生脂肪，这种情况才能达到减肥的目的。