蜂蜜怎样快速减肥

健康咨询描述： 蜂蜜怎样快速减肥

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饶超峰 鹰潭市人民医院   主治医师 2021-08-19 12:05:33
      在使用蜂蜜减肥时，一般在第1天只能用蜂蜜泡茶喝，不能吃任何东西。在第2天可以正常饮食，但也不能暴饮暴食，主要是以清淡食物为主。减肥第3天以及第4天也只能喝蜂蜜水。第5天和第6天时后正常饮食适当增加一些蔬菜和水果。减肥期间尽量每天坚持运动半小时以上，能有效促进体内脂肪燃烧，更有利于减肥。