怎么吃土豆能减肥

健康咨询描述： 怎么吃土豆能减肥

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-08-18 22:19:24
      指导意见：
      土豆是人们日常生活中比较常见的食物，也是一种很抗饿的食物。比如说可以做成鸡肉土豆火腿沙拉三明治或是做番茄土豆吃，既能减肥瘦身又能饱腹。因为鸡肉的消化率高，容易被人体吸收利用，并且营养丰富，能增强人体的免疫力。