吃燕窝可以抗疲劳吗？

健康咨询描述： 吃燕窝可以抗疲劳吗？

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-02 23:33:22
      吃燕窝可以起到一些抗疲劳作用，燕窝里面的营养成分非常高，可以帮助缓解疲劳，而且也可以帮助提高身体体质，燕窝功效比较多，经常吃还可以帮助人体排毒，能够滋阴养肺。