怎样减肥瘦快速减肥

健康咨询描述： 怎样减肥瘦快速减肥

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-08-15 11:25:32
      减肥可靠，有效的方式为严格控制三餐及每日摄入总热量，同时加强锻炼，消耗热量，达到每日的热量负平衡即可有效减轻体重，体重下降过快，会导致人体多项机能下降，容易产生其他的疾病