减肥夜宵吃水果可以减肥吗

健康咨询描述： 减肥夜宵吃水果可以减肥吗

专业回复

陈琳 鹰潭市人民医院   副主任医师 2021-08-15 07:20:04
      水果当夜宵吃是可以的，但是不能吃太多，水果是做夜宵的最佳食品，给你推荐几样水果，像苹果、蕃茄及香蕉这几种水果都还满适合任何时间来食用，不但有营养，也很容易满足瞬间的饥饿，饱足感足，对正值减肥期间的朋友，是相当不错的夜宵良伴。