减肥晚上可以喝蜂蜜水吗

健康咨询描述： 减肥晚上可以喝蜂蜜水吗

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-08-14 21:49:06
      减肥期间晚上尽量多，吃一些新鲜的蔬菜，可以促进身体的代谢，饭后适当的运动，这样达到的减肥效果会更好一些，可以在早晨空腹喝一些蜂蜜水，促进排出宿便
      

朱金龙 马鞍山市人民医院   主治医师 2021-08-14 18:43:47
      晚上喝蜂蜜水不会起到减肥的效果，反而会导致身体变得肥胖，蜂蜜水虽然具有养颜美容的功效，但蜂蜜水中含有一定的热量，尤其在晚上喝蜂蜜水很容易导致人体热量逐渐的堆积，这些能量进入体内之后就可以直接转化为脂肪对于减肥的人是没有好处。