红糖生姜水可以减肥吗

健康咨询描述： 红糖生姜水可以减肥吗

专业回复

夏荣林 天津市天津医院   主治医师 2021-08-13 19:36:39
      指导意见：
      生姜红糖水可以解毒，促进肠胃蠕动，促进消化，促进脂肪消化，但它不能减肥，只能起到辅助作用。想要减肥，需要通过合理的有氧运动消耗多余的脂肪，每周至少安排4次有氧运动，如慢跑、散步等。