晚餐喝青汁可以减肥吗

健康咨询描述： 晚餐喝青汁可以减肥吗

专业回复

雷凌 桂林市第二人民医院   主治医师 2021-08-13 15:47:40
      对于减肥的人来说，在保证营养摄入充足，能够供给每天活动所需的前提下，可以通过减少摄入脂肪含量较高的，热量较高的食物，来降低体重，更应该通过保持每天锻炼的方式，保持身心健康，形成一个健康的减肥方式