血压高血压高吃什么好？

健康咨询描述： 血压高血压高吃什么好？

专业回复

曲鑫 山东省立第三医院   主治医师 2021-08-13 09:55:49
      高血压一定要吃清淡易消化的食物，忌辛辣刺激性的食物，平时一定要注意休息，不要过度的熬夜劳累，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些粗粮，按时量测。定期检查，适当的锻炼提高自身免疫力。
      

李娟 太原市中心医院   副主任医师 2021-08-13 09:54:44
      指导意见：
      血压高的人群，首先需要按时服用降压药物控制血压。同时也需要保持低盐低脂清淡的饮食，可以吃香蕉、橘子、苹果、草莓、香橙、莲藕、芹菜、冬瓜、山竹、苦瓜等食物。