中午吃一顿饭能减肥吗

健康咨询描述： 中午吃一顿饭能减肥吗

专业回复

童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 2021-08-11 17:24:41
      病情分析：如果每天只吃一顿中午饭，而且又控制摄入量，这样肯定是会减轻体重的。但是这种减肥方法是不健康的，有可能造成胃部疾病以及贫血，低血糖等情况的发生。爱美之心人皆有之，但是也应该保证在身体健康的前提下。想要减肥，一日三餐都应该有规律，要按时的吃好每一顿饭，只要减少摄入量就可以每顿饭吃七八分饱，而且要选择少油腻少糖的时候就可以了。