一天只吃中午一顿饭能减肥吗

健康咨询描述： 一天只吃中午一顿饭能减肥吗

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-08-26 21:04:24
      指导意见：
      不能，一天只吃一顿饭的减肥方式是不健康、不科学的减肥方式，这种方式可能会带来短时间体重有明显的下降，但是由于营养不均衡、营养缺乏，造成机体的损伤，比如造成体力、精力的明显下降，乏力，可以出现皮肤老化、干燥，甚至脱头发、便秘、贫血、失眠。