男性少精死精吃什么

健康咨询描述： 男性少精死精吃什么

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邱明 重庆市大足区人民医院   副主任医师 2021-08-10 06:48:04
      富含维生素的食物对于弱精和少精的人来说，有着很好的补气作用。像胡萝卜、菠菜、土豆、青蒜、西红柿、黄瓜等等食物都是补充维生素不错的选择。锌元素是精子产生的重要基础物质，一旦缺乏了，很有可能会出现少精弱精等一系列精子问题。男性补锌可以常吃牡蛎、墨鱼、坚果、动物肝脏等食物。