男性少精弱精吃什么

健康咨询描述： 男性少精弱精吃什么

专业回复

赵士凯 聊城市人民医院   副主任医师 2021-06-18 11:21:32
      平时一定不要接触发射性物质和农药，不要从事高温以及久坐的工作，戒烟戒酒，加强体育锻炼，可以每天坚持跑步，做提肛运动和深蹲起饮食上多吃牛羊肉和坚果