海鲜怎样吃才更健康？

健康咨询描述： 海鲜怎样吃才更健康？

专业回复

齐晨越 辽宁省朝阳市中心医院   主治医师 2021-08-08 20:47:51
      海鲜味道鲜美，最好清蒸或者是水煮，原汁原味就很好，另外也可以搭配一些凉拌的小黄瓜笋丝等来做装饰，清爽而不腻，另外海鲜属于寒性的食品，不要多吃，避免出现腹痛腹泻的情况。