减肥的时候可以喝绿茶吗？

健康咨询描述： 减肥的时候可以喝绿茶吗？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-08-07 14:05:46
      减肥的时候可以喝绿茶的，减肥期间饮食要清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，也可以吃粗粮，但是不要吃油腻的食物和含糖量高的食物，每天晚饭后也要适当的进行一些体育锻炼，长时间的坚持就能够减肥。