喝绿茶可以减肥吗

健康咨询描述： 喝绿茶可以减肥吗

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-02-02 13:39:01
      首先喝绿茶的减肥效果不是特别的明显，如果觉得肥胖想减肥的话，最重要的还是在饮食上格外的控制，然后晚餐过后每天坚持两个小时的有氧运动，可以走步也可以跑步，都有助于体重的下降。