吃橘子对身体有什么好处？

健康咨询描述： 吃橘子对身体有什么好处？

专业回复

伏沭滨 临沂市人民医院   主治医师 2021-08-07 07:26:15
      你好，适当的吃一些橘子是可以补充体内所需的维生素c的，有提高免疫力的作用，但是要避免过量的食用，因为过量食用有可能会出现上火的情况，在日常的生活当中，尽量的要养成良好的饮食习惯，合理摄入各种营养物质丰富的水果蔬菜等食物！