怎么瘦身快不反弹

健康咨询描述： 怎么瘦身快不反弹

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 20:00:20
      这种情况没有什么快速的方法减肥，对于很大一部分人群来说是一种终生的事业，所以这种情况个人建议患者治疗上，首先还是通过饮食和运动来达到减肥的目的的，饮食上注意保持七成饱，同时要选择有氧运动，并且持之以恒。