怎样才能瘦腿瘦肚子瘦腰

健康咨询描述： 怎样才能瘦腿瘦肚子瘦腰

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-08-02 22:44:36
      瘦腿肚子瘦腰，首先要管住嘴，不能吃高热量的食物，比如油条，油炸糕，油炸薯片以及小食品，也不能喝咖啡，可乐等饮品，再配合一些有氧运动，最好的运动就是游泳以及转呼啦圈。