哪些食物容易上火？

健康咨询描述： 哪些食物容易上火？

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刘晓 烟台市蓬莱中医医院   主治医师 2021-08-01 17:52:34
      山楂、樱桃、石榴、荔枝、木瓜、白果、桃子、橘子、榴莲；干果类：板栗、核桃、葵花籽、桂圆；调味品：芥末、茴香、花椒、胡椒、桂花、胡椒、辣椒、肉桂、醋、红糖等平时一定要改变饮食习惯，饮食结构上主要是以清淡，低盐，低脂，低油腻的食物为主，避免吃生冷，辛辣，刺激性的食物。