预防骨质疏松补钙应该吃什么

健康咨询描述： 预防骨质疏松补钙应该吃什么

专业回复

李风波 天津市天津医院   主治医师 2021-08-01 17:09:11
      预防骨质疏松可以使用钙尔奇D，吃钙片的同时需要配合使用罗盖全促进钙吸收治疗。如果骨密度值小于-2.5诊断为骨质疏松需要正规抗骨质疏松药物治疗
      

李悦 昆明医科大学第一附属医院   主治医师 2021-08-01 17:09:56
      预防骨质疏松的发生，补钙建议平常可以先从生活作息和饮食方面去进行调整，比如多吃一些富含优质蛋白和矿物质的食物，比如豆制品，奶制品，鸡肉与排骨保持作息的规律，适当的活动。
      

朱林林 聊城市人民医院   副主任医师 2021-08-01 16:56:03
      指导意见：
      预防骨质疏松在饮食上可以选择多吃一些乳类食物、肉类、豆制品食物、海鲜类食物等来帮助患者补充钙物质，同时还要注意多晒晒太阳，病情严重要及时治疗。
      
      以上是对“预防骨质疏松补钙应该吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！