老年人高血压能吃鱼吗

健康咨询描述： 老年人高血压能吃鱼吗

专业回复

赵太启 日照市中医医院   主治医师 2021-08-01 12:01:33
      你好，根据您说的这个情况，可以吃鱼。因为鱼是属于白肉，而高血压的饮食，一般建议要尽量少摄入红肉，比如牛羊肉、猪肉等；尽量以白肉为主，比如鸡、鸭、鱼肉，都是首选的肉类，平时生活中注意低盐低脂饮食。