怎么减脂肪肝？

健康咨询描述： 怎么减脂肪肝？

专业回复

张正彦 海城正骨医院   主任医师 2021-08-01 12:52:33
      减掉脂肪肝的关键是控制饮食和坚持体育锻炼，轻度的脂肪肝大多数都是可逆的，可以通过生活方式和饮食调节来进行调理，注意饮食清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，不能够吃大鱼大肉油脂大的食物。
      

伏沭滨 临沂市人民医院   主治医师 2021-08-01 12:52:45
      你好，建议如果有脂肪肝的情况，日常一定要适当的注意饮食，尽量避免食用高油高盐高脂的食物，合理的清淡饮食，适当的增加一些体育运动的时间，锻炼身体，减轻体重，一般会逐渐的有所改善！