不喝水就可以减肥吗？

健康咨询描述： 不喝水就可以减肥吗？

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-07-31 22:26:01
      指导意见：
      不喝水可以减肥是一个错误的说法。如果想减轻体重，又不喝足够的水，身体的脂肪不能代谢，体重反而增加。正确的做法是用餐半小时后，喝一些水，加强身体的消化功能，帮助维持身材。