头发稀少，怎么生发

健康咨询描述： 头发稀少，怎么生发

专业回复

霍瑞麟 晋中市第一人民医院   副主任医师 2021-07-31 22:11:20
      我们头发比较稀少的话，这个可能是因为气血不足。贫血往往是缺铁性贫血，要多吃动物内脏，动物血，瘦肉，芝麻，黑木耳，黄花菜，油菜，蘑菇，牡蛎。平时注意多吃一些铁含量较高的食物，增加营养。