怎么瘦大腿内侧肉

  保密 | 0个月 2021-07-31 19:20:09 1人回复 来自

健康咨询描述: 怎么瘦大腿内侧肉

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朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-07-31 20:28:03
      指导意见:
      想要瘦腿可以通过慢跑,骑行,跳神等有氧运动来实现瘦腿的效果!减肥期间建议您采取健康科学的减肥方式,饮食以清淡为主,少食辛辣刺激性食物!只有控制饮食和体育锻炼相结合效果才最好!