怎样瘦大腿。大腿内侧。
保密 | 0个月 2021-07-29 20:40:33 1人回复 来自健康咨询描述: 怎样瘦大腿。大腿内侧。
专业回复
朱振国 鹤岗市人民医院 副主任医师
2021-07-29 22:43:19 指导意见:
做下蹲运动。站立,两脚分开与肩同宽,脚尖向外,数1234慢慢下蹲,蹲到和地板诚平行。数5678再缓慢站起。下蹲时脚跟不要抬起,一定要落在地板上