怎样瘦大腿。大腿内侧。

保密 | 0个月 2021-07-29 20:40:33 1人回复来自

健康咨询描述：怎样瘦大腿。大腿内侧。

专业回复

朱振国鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-07-29 22:43:19
      指导意见：
      做下蹲运动。站立，两脚分开与肩同宽，脚尖向外，数1234慢慢下蹲，蹲到和地板诚平行。数5678再缓慢站起。下蹲时脚跟不要抬起，一定要落在地板上