气血不足该怎么食补？

健康咨询描述： 气血不足该怎么食补？

专业回复

胥小鹏 滕州市中医医院   主治医师 2021-07-31 19:33:50
      你好，根据您的描述，气血不足的患者建议去医院系统的检查，查明气血不足的原因，以便确定原因后对症治疗，也可以去医院中医门诊结合舌苔脉象辨证施治调理。平时注意饮食，不要吃辛辣刺激油腻的食物，可以适当的多吃一些山药、莲子、红枣、阿胶、黑豆以及温补的牛羊肉等。