补气血不足的，~~~~~

健康咨询描述： 朋友告诉我，吃白木耳＋红枣＋生姜＋红糖这样子一起煮可以补气血，我想请问一下，是早上吃比较好，还是说晚上吃比较好呢？就是早餐跟晚餐的区别而已。

专业回复

苏广田 朝阳颖栗肛肠医院有限责任公司   副主任医师 2019-10-07 09:56:20

覃艳芳 医师 2019-10-07 09:07:51
      病情分析：
      其实像您吃的这种东西的话，最好是早上或者是晚上吃都可以的，补益气血，可以喝气血双补口服液的
      指导意见：
      您说的这种只是一种饮食的疗法，饮食的疗法可能会比较慢一些，如果说身体比较虚弱的话，今天最好是看一下中医，吃中药来调理
      

高小峰 主治医师 2019-10-07 09:11:41
      病情分析：
      气血不足是中医的病证名，多与脾虚，不思饮食或失血等多种因素有关。
      指导意见：
      您说的这个方子是有一定的补气血功效，但效果并不理想，建议还是面诊中医大夫后用中药或中成药调理为妥。
      
      以上是对“补气血不足的，~~~~~”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾维彬 重庆市璧山区中医院   主治医师 2019-10-07 09:15:22
      病情分析：
      从上述食疗的处方来看，补气血的作用不强，单纯调理还是可以的，特别对脾胃虚寒性疾病调理作用更好。我认为早上服用更好，晚上服用含有糖分食物长期使用不好。
      指导意见：
      上述食疗处方对脾胃虚寒性疾病以及中气不足有一定的改善作用，但补气血虚弱的作用不是很明显。饮食原则是早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。早上因为头天晚上代谢后身体急需补充营养成分恢复，营养元素以及药物都容易吸收。
      

董志芳 主治医师 2019-10-07 09:23:35
      病情分析：
      你好，白木耳主要是滋肺阴，润肺燥对肺阴虚咳嗽有辅助疗效。黑木耳有补血止血的作用。所以建议采用黑木耳
      指导意见：
      红枣补气养血，红糖为补血佳品，生姜促进消化液分泌，促进血液循环。黑木耳，大枣红糖，生姜共煮服用可起到补气养血助消化的作用。什么时候都可以服用。望此建议对你有所帮助。