烤鸡胸肉吃可以减肥吗？

健康咨询描述： 烤鸡胸肉吃可以减肥吗？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-07-31 12:12:16
      烤鸡胸肉吃是可以减肥，热量低，还能够增加饱腹感。减肥期间饮食要清淡，也可以吃新鲜的蔬菜和水果，也要吃粗粮，但是不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。