怀孕初期为何失眠

健康咨询描述： 怀孕初期为何失眠

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孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 2021-08-02 13:02:34
      怀孕初期失眠，有可能因怀孕体内的内分泌激素发生改变，身体不舒适，早孕反应，或者是过分的担心胎儿的健康，也有可能是过分的喜悦等等都可以引起失眠的，如果有失眠首先要学会调整，白天多做些户外的活动，不要过多的睡眠，养成良好的休息睡眠规律，必要的时候也可以适当的使用一些养心安神的中药调理。