怎样防止老年痴呆症

健康咨询描述： 怎样防止老年痴呆症

专业回复

苏波 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-07-31 11:03:31
      要预防老年痴呆，首先要自己的心态和调整好，要坚持适当的运动，坚持低眼低脂清淡饮食，不要高脂肪，油腻食物，导致高血脂，高血糖以及动脉粥样硬化等容易导致脑缺血性疾病的因素，经常主动自觉学习，读书看报，下棋等，做有思维的活动，多参加集体娱乐活动，调整心态。