红薯干热量高吗？减肥期间能吃红薯干吗？

健康咨询描述： 红薯干热量高吗？减肥期间能吃红薯干吗？

专业回复

孟洁 江西省中西医结合医院   主治医师 2021-07-29 17:20:03
      指导意见：
      减肥能吃红薯干，红薯干是由地瓜做成的，含热量较低，而且饮用后具有饱腹感，可以用作主食或者是辅食，是一种良好的减肥食品，每100克红薯中含有的脂肪量较低，是低热量低脂肪的食品。