睡觉多梦惊醒。伴有抽搐

健康咨询描述： 晚上入睡持续做噩梦，一闭眼就是鬼怪，高空然后就被吓醒了。伴有抽搐。

专业回复

胡波娜 舟山市普陀区人民医院   二级心理咨询师 2021-07-28 08:03:50
      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，主要是做噩梦。平常我们所说，日有所思，夜有所梦。往往都是。想的有点多，大脑比较活跃，所以梦比较多。
      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看。可能是。平常。想的比较多，思虑过度。可以尝试安神补脑液或者乌灵胶囊。另外。不知道你经常做噩梦，有没有伴随着情绪变化，比如说情绪低落，兴趣减退，如有需要进一步的交流沟通。

马翀宇 二级心理咨询师 2021-07-28 08:04:15
      病情分析：
      首先你这种情况可能就是一种噩梦的表现，日有所思有所梦，白天情绪紧张或焦虑也会影响到自己出现这样的情况。
      指导意见：
      首先自己要学会放松，等于注意力到其他的事情上缓解紧张和焦虑的，这样才能让自己更好地调节好自己的情绪，晚上睡觉前呢也不要胡思乱想，不要总纠结在这件事情上。

刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 2021-07-28 08:07:57
      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解，你现在的主要症状就是多梦惊醒，伴有抽搐症状。
      指导意见：
      根据你的描述以及提供的年龄，你现在应该是大学生，是不是感觉学习压力太大了，然后精神一直比较紧张，所以影响了睡眠质量，或者是有点神经衰弱，可以看看中医调理调理。同时每天坚持适当运动。
      以上是对“睡觉多梦惊醒。伴有抽搐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

夏艳娟 二级心理咨询师 2021-07-28 08:08:17
      病情分析：
      做梦是人正常的一种生理活动，每个人都会做梦，日有所思，夜有所梦。从你描述的情况来看，可能与你近日生活环境缺乏安全感或生活事件引起的精神紧张，心理压力大有关。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，减轻压力，合理宣泄自己的负性情绪，平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑，以取得他们的支持和帮助，睡前可用温热水泡脚，听轻音乐等方式，有利于改善睡眠质量。
      

王继坤 二级心理咨询师 2021-07-28 08:09:21
      病情分析：
      你所出现的睡觉多梦惊醒伴有抽搐的这种症状表现显示出你可能出现了比较明显的睡眠障碍的情况。这通常是潜意识在睡眠状态下的呈现，说明你可能存在焦虑的情况。
      指导意见：
      建议你一定要不断的调整和改变自己对做梦的不良认知和心态，平时要合理安排饮食起居和作息规律，尽量避免过度劳累和熬夜，白天要加强并坚持每天做户外有氧运动锻炼，处理好现实中的各项事务。必要时可以去看一下精神心理科医生。
      

赵建玲 二级心理咨询师 2021-07-28 08:09:59
      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，对于你现在表现的这些症状，最主要的考虑你应该是存在有睡眠障碍的问题
      指导意见：
      针对你目前的这些症状，因为已经影响到了你的睡眠问题，所以一定要引起足够的重视，积极的改善睡眠，另外一定要禁止看一些恐怖片，而且不要胡思乱想，可以辅助服用一些谷维素，维生素B6来调整神经功能紊乱