鸡蛋怎么吃比较有营养?

  男 | 0个月 2021-07-28 06:30:10 1人回复 来自

健康咨询描述: 鸡蛋怎么吃比较有营养?

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张楠 锦州市中心医院   副主任医师 2021-07-28 11:10:22
      鸡蛋您可以适当的水煮也可以蒸鸡蛋羹食用都是可以的,可以给身体补充所需的营养,提高身体体质,平时吃鸡蛋的时候一定要注意控制好量,不要一次性吃太多,因为鸡蛋里面胆固醇含量也是比较高的。