小腿肌肉多，大腿粗怎么减？

健康咨询描述： 小腿肌肉多，大腿粗怎么减？

专业回复

王宝贵 锦州市中心医院   副主任医师 2021-07-27 18:49:55
      小腿肌肉多大腿粗，可以多进行一些有氧运动。如跑步，跳绳，游泳，也可以做健身操或者是蹲起。长时间的坚持就能够减腿部。也要控制好饮食，不要吃油腻的食物和各种零食。